آموزش بهداشت فردی به کودکان، علاوه بر اینکه آن ها را سالم نگه میدارد، باعث مسئولیتپذیری کودک می شود. در بهداشت فردی مراقبت از اعضای بدن شامل پوست، مو، چشم، گوش ، بینی صورت میگیرد و دانستن این موارد برای کودک بسیار اهمیت دارد.
برای کودکان پیش دبستانی و دبستان، آموزش بهداشت فردی به خصوص شست و شوی دستها ضروی است زیرا مدت زمان زیادی را در کنار یکدیگر میگذرانند و به راحتی میکروبها را منتقل میکنند.حال برای آموزش این مورد، استفاده از موارد زیر است:
1. شست و شوی صحیح دستها
آموزش صحیح شست و شوی دست و صورت کودک با صابون قبل از غذا و بعد از دستشویی زیرا دستها عامل اصلی انتقال میکروبها هستند بنابراین باید به کودکانمان از همان ابتدای زندگی آموزش دهیم چگونه دستهای خود را به خوبی بشورند.
2. بهداشت دهان و دندان با مسواک
استفاده از مسواک مخصوص خود و آموزش صحیح مسواک بعد از هر وعده ی غذایی، نیاز به همکاری والدین با مربی است تا کودک این مهارت را به خوبی فرا گیرد.
پس از آموزش مسواک زدن از جهات درست باید به کودک گفته شود سطح زبان، درون گونه و سقف دهان را هم با مسواک تمیز کنند.
برای اینکه مسواک را به کاری جذاب تبدیل کنید میتوانید از یک آهنگ کودکانه شاد بهره بگیرید.
3. حمام کردن
آموزش درست حمام و استفاده حداقل دو بار در هفته از حمام برای کودک
حمام کردن شبانه یکی از بهترین روشها برای آرامش و کاهش بی قراری کودک کودک قبل از خواب است.
4. نظافت ناخنها و مو
- جهت بهداشت مو و کمک به رشد موها، نحوه صحیح شانه زدن به کودکان آموزش داده می شود.
- آموزش کوتاه کردن ناخن برای جلوگیری از تجمع میکروب ها در زیر ناخن کودکان می باشد.
5. چشمها، دهان و بینی
میکروبها به راحتی از طریق غشای مخاطی در چشم، بینی و دهان به داخل بدن منتقل میشوند و میتوانند موجب بیماری شوند پس:
- باید به کودکان آموزش داد که با دستهای آلوده به چشمان خود دست نزنند.
- یا انگشتان خود را وارد دهان و بینی نکنند.
6. سرفه و عطسه
یکی از آموزش هایی که کودکان باید خوب فرا گیرند چگونگی مانع شدن از پخش میکروب ها هنگام عطسه و سرفه است. باید بدانید که با هر بار عطسه بیش از ۱۰۰ هزار میکروب در هوا پخش میشود پس با عطسه یا سرفه یک کودک احتمال اینکه کودکان دیگر هم در معرض بیماری های واگیر دار قرار بگیرند زیاد است.
بنابراین به کودکان آموزش داده می شود هنگام سرفه یا عطسه از یک دستمال در جلوی دهان و بینی خود استفاده کنند و اگر دستمال در دسترس نبود میتوانند دهان و بینی خود را با بازوی خود پوشش دهند تا مانع انتشار میکروبها شوند.
مجموعه دانشگاه کوچک به عنوان بهترین پیش دبستانی در اصفهان با دارا بودن محیطی شاد و علمی، با استفاده از پژوهش های روان شناسی و مشاوره جهت پرورش کودک بر اساس تقویت هوش های نه گانه در خدمت شما عزیزان می باشد و هدف این مجموعه پرورش کودکانی شاد با هویت تحصیلی موفق است.
